ENTREGANDO FELICIDADE
ATRAVÉS DO EXERCÍCIO FÍSICO.







Se você busca tratar alguma patologia específica, melhorar sua performance, diminuir seu percentual de gordura, ganhar massa muscular, cuidar de algum desconforto insistente que te acompanha a muito tempo, seja nas costas, joelhos, ombros..., e tudo isso sem cobranças, sem neuras, com muita honestidade e transparência, sim o Personal é pra você!

Os treinos dos nossos alunos de personal sofre alterações constantes, já que cada dia é um novo dia na vida de cada um deles. Como sempre dizemos, a grande diferença entre programar objetivos para eles e ajudá-los à conquistá-los de fato é entender que nem todos os dias eles irão treinar com a mesma alma e a mesma energia de sempre.
Acolher e adaptar para o "HOJE" é o nosso papel.

Aulas com hora marcada.
Suas aulas serão em dias e horários fixos e o seu professor irá conduzir toda a aula acompanhando, orientando, corrigindo quando necessário e oferecendo o apoio que você necessita, mesmo em grupo.

As aulas são elaboradas uma a uma com variações entre trabalhos específicos de força, potência, agilidade, condicionamento físico além do ganho de massa muscular através da musculação personalizada, respeitando a individualidade e história de cada um

Aquele receio de não saber mexer nas máquinas de musculação, nos equipamentos funcionais, timidez pelos olhares, exposição no ambiente de academia comum e a insegurança de não saber se está fazendo a coisa certa ou atrapalhando os outros alunos, aqui NÃO EXISTE ❤ Tudo é adaptado individualmente.

O que você terá:
- Teste de força
- Dobras Cutâneas
- Teste de Pisada
- Avaliação Postural
- Teste Multifuncional
- Teste de Potência
- Teste de Resistência Muscular
- Exame Ergoespirométrico










H2O STUDIO

Avenida Lins de Vasconcelos, 1913 - São Paulo - Brasil
(11) 4371-5130